1. 바로 보자, 스트레스

자녀가 주는 스트레스만 줄어든다면, 나의 스트레스는 없어질까요? 내가 느끼는 스트레스를 살펴보고, 각자의 관리법을 찾아봅니다.

2. 타고 난 내 모습, 기질

자녀를 있는 그대로 인정하는 것이 중요하다는 건 알고 있지만, 그대로 수용하기란 쉽지 않죠. 타고난 특성인 기질에 대한 이해를 통해 나와 자녀의 기질을 살펴보고 조화를 이룰 수 있는 방법을 생각해 봅니다.

3. 문제행동 속 숨은 마음

불편한 행동을 하는 사람에게 적절히 반응하기란 쉽지 않습니다. 특히 그 상대가 자녀일 때는 더욱 어렵지요. 상대의 행동이 의미하는 바를 정확히 알고 바람직하게 대처하기 위한 방법을 찾아 봅니다.

4. 안녕하세요, 엄마 아빠

좋은 부모가 되고 싶은 만큼 엄마, 아빠라는 이름은 더 무겁게 다가옵니다. 좋은 부모는 어떤 사람일지 함께 생각해보고, 내 안에 숨어 있는 나의 부모성을 찾아봅니다.

5. 어른들의 친밀한 관계

어른이 되고 부모가 되면서 더욱 넓어지고 다양해진 관계들 속에서, 불편함을 느낄 때도 많아집니다. 지금 내가 맺고 있는 관계들을 살펴보고, 좀 더 편안해지기 위한 방법을 찾아봅니다.

6. 느낌 아는 부모, 느낌 있는 가족

감정을 알고 내 마음을 아는 것이 중요하다고 하는데, 왜 중요한지 어떻게 해야 할지는 잘 모르겠습니다. 느낌을 안다는 것은 무엇이고, 느낌을 알면 내 삶이 어떻게 달라질까요?

7. 부모, 사랑을 배우다

부모가 자녀를 사랑하는 것은 당연하다고만 생각하지요. 하지만 내 자녀는 나의 사랑을 제대로 느끼고 있을까요? 부모의 사랑도 점검이 필요합니다.

8. 부모, 삶을 가르치다

자녀에게 가르칠 것은 끝도 없이 많습니다. 기다리자니 불안하고, 다 가르치자니 갈등만 늘어나고.. 도대체 무엇을 어떻게 가르쳐야 할까요?

9. 부모 내비게이션

매 순간 혼란스러운 부모로서의 내 삶에 길잡이가 되어줄 양육관을 세워봅니다. 그리고 이를 위한 구체적인 실천 방법을 찾아봅니다.